Al giorno d’oggi c’è un dispositivo per tutto, che include monitor intelligenti per la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, il peso, la qualità dell’aria e molto altro. Sia che tu stia cercando di mangiare una dieta più sana, trovare un casco intelligente per i tuoi spostamenti in bici, fare un po ‘di esercizio isometrico nella tua routine quotidiana o persino iniziare a meditare, la nostra Guida all’acquisto 2019 ha solo lo strumento che ti serve per aiutarti a soddisfare il tuo obiettivi. Cominciamo a recensire dieci dei migliori dispositivi di salute e fitness di quest’anno che ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere.
Atmotube Pro ($ 179)
Per quelli di noi con asma e altri problemi respiratori, la scarsa qualità dell’aria ha gravi ripercussioni. Qui nel Midwest, l’aria esterna è carica di polline per gran parte dell’anno e la qualità dell’aria interna può essere scarsa a causa della muffa causata dalle nostre epiche piogge primaverili e dall’umidità estiva. Indipendentemente da dove vivi o quali rischi polmonari sono presenti, Atmotube Pro ti avviserà dei trigger, in modo da poter indossare una maschera o lasciare l’area. Che tu sia allergico al polline, alla polvere o alla muffa, sensibile alla fuliggine e al fumo o abbia bisogno di sapere quando sono presenti composti organici volatili, questo dispositivo ti copre.
MOCACARE MOCACuff ($ 44,99)
Questo monitor della pressione arteriosa approvato dalla FDA è incredibilmente compatto. Il dispositivo si attacca al polso e legge sia la pressione sanguigna che la frequenza cardiaca premendo un pulsante, non è necessaria alcuna pompa a bulbo e valvola. I tuoi dati sono visibili sullo schermo e caricati nell’app MOCA-Care. Mentre l’app MOCACare ha funzionato bene per me, alcuni utenti si lamentano della sincronizzazione dei problemi con l’app Apple Health.
MOCACARE MOCAHeart ($ 89,99)
Questa è una tecnologia di tipo Star Trek, un dispositivo wireless delle dimensioni di una piastrina per cani che misura la velocità del sangue, i livelli di ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca. Come se ciò non bastasse, MOCAHeart valuta anche la tua salute del cuore in base a queste metriche, quindi offre consigli sullo stile di vita su dieta, esercizio fisico e sonno per mantenere o migliorare il tuo punteggio. I miei consigli includevano sorpresa a sorpresa, un promemoria per dormire almeno sei ore ogni notte. Nota: mentre MOCACuff è autorizzato dalla FDA, MOCAHeart non ha ancora ottenuto l’approvazione della FDA.
Withings Body + Wi-Fi Scale ($ 99,95)
Completamente, per non dire altro, questa bilancia intelligente misura le percentuali di grasso corporeo, acqua e muscoli, peso e persino il tempo al momento del peso. La bilancia può essere sincronizzata con una varietà di app, tra cui l’app iOS per la salute, MyFitnessPal, Runkeeper e persino Nest. Naturalmente, Body + si collega anche all’app Withings HealthMates, dove è possibile iscriversi a programmi di benessere che enfatizzano il fitness e la perdita di grasso salutare. Abbiamo riscontrato che l’app Withings è un po ‘buggy, ma speriamo che la società possa aggiornarli entrambi per eliminare i problemi, poiché questo dispositivo mostra grandi promesse.
Scosche BoomBottle MM ($ 99,99)
BoomBottle MM offre un suono davvero potente per un altoparlante così piccolo. Nella tua prossima avventura in bici, conservalo nella gabbia della borraccia, abbinalo al tuo iPhone e fai esplodere la tua playlist preferita. L’altoparlante ha un microfono incorporato per le chiamate in vivavoce e può resistere alla grinta della strada o agli schizzi nelle pozzanghere grazie al suo grado di impermeabilità IP67. Collega il BoomBottle alla tua bici con il suo supporto magnetico per evitare che una diapositiva uccida e si blocchi, o usalo per montare il tuo iPhone nella parte superiore dell’altoparlante, in modo che tutti i tuoi dispositivi siano al sicuro. Ultimo ma non meno importante, è un apribottiglie incorporato, quindi hai una cosa in meno da portare mentre esci dalla porta.
Pentola a pressione comfort comfort Kuhn Rikon ($ 349)
Il cibo sano e fatto in casa è parte integrante di uno stile di vita sano, ma preparare e cucinare i pasti può richiedere molto tempo. Fortunatamente, Kuhn Rikon è qui per aiutarti con la sua pentola a pressione Bluetooth. Scarica l’app gratuita e scegli tra centinaia di ricette testate per ogni tipo di cibo che puoi immaginare. Sarai guidato attraverso istruzioni passo-passo e la pentola a pressione regolerà automaticamente i tempi e le temperature di cottura per ogni ricetta. I tuoi pasti saranno pronti in una frazione del tempo che impiegherebbe la normale cottura a piano cottura e con un consumo di energia fino al 70% inferiore.
Activ5 Isometric StrengthTrainer ($ 129,90)
Molti di noi non hanno il tempo di arrivare in palestra tutte le volte che dovremmo, quindi Activ5 è qui per colmare le lacune. Abbastanza piccolo da stare in una borsa o in una tasca, il trainer isometrico portatile lavora con la sua app per accompagnare gli utenti attraverso oltre 100 esercizi di potenziamento della forza. Gli allenamenti personalizzati durano solo cinque minuti ciascuno, ma se usi il dispositivo più volte al giorno, noterai presto una differenza nella gamma di movimento, tono muscolare e resistenza. Il mio modo preferito di usare Activ5 è in modalità gioco; ce ne sono così tanti tra cui scegliere e puoi persino competere con altri utenti Activ5.
Muse 2 Brain Sensing Headband ($ 249,99)
La meditazione è ottima per ridurre lo stress, migliorare il sonno e persino abbassare la pressione alta, ma mantenere una pratica quotidiana può essere più facile a dirsi che a farsi. Il Muse 2 misura la frequenza cardiaca, la respirazione, l’attività cerebrale e il movimento, quindi adatta il suono della natura che ti suona per migliorare ciascuna delle tue sessioni guidate. Questo allena la tua mente e il tuo corpo a tornare indietro verso uno stato meditativo, rendendo ogni sessione massimamente produttiva. La sensazione calma e rilassata che avrai ti motiverà ad accendere regolarmente la fascia intelligente.
Casco da ciclismo COROS SafeSound Urban Smart ($ 199,99)
Una delle cose più spaventose che ho visto di recente è un adolescente con le cuffie, che guarda il telefono mentre va in bicicletta per strada. Il sistema audio del casco SafeSound proietta musica o telefonate nelle orecchie senza cuffie o auricolari, mantenendo i ciclisti consapevoli del rumore ambientale. Un microfono resistente al vento consente a entrambe le estremità di una chiamata di passare senza ostacoli. Altre caratteristiche di sicurezza includono un fanale posteriore a LED lampeggiante e un sistema di rilevamento degli arresti anomali che invia un segnale GPS a contatti prestabiliti in caso di emergenza.
Apple Watch Series 4 parte da ($ 409)
Se acquisti un dispositivo per migliorare e monitorare la tua salute, dovrebbe essere l’Apple Watch Series 4. Funzionalità come un ID medico nella schermata di blocco e il rilevamento delle cadute integrato sono utili, ma c’è molto di più in offerta. Utilizzare l’app Allenamento per tenere traccia dell’allenamento e visualizzare i passi quotidiani, la posizione eretta e gli sforzi aerobici nell’app Attività. Rileva le frequenze cardiache alte e basse o il ritmo cardiaco irregolare o persino i segni del ritmo sinusale e della fibrillazione atriale con la nuova app ECG. Conserva e visualizza tutti i tuoi dati nell’app Health, insieme alle metriche raccolte dagli altri tuoi dispositivi intelligenti.
