Nell’ultima versione di watchOS, l’Apple Watch ha ora un’app Vitals dedicata. L’app Vitals raccoglie i dati sulla vostra salute mentre dormite e li riunisce in un’unica comoda posizione. Diamo un’occhiata alla nuova app Vitals dell’Apple Watch.
Perché vi piacerà questo consiglio:
- **Tieni traccia dei tuoi dati sulla salute in un’unica comoda app.
- **Confrontare i parametri vitali attuali con quelli della settimana precedente.
Come utilizzare l’app Vitals su Apple Watch
Requisiti di sistema
Questo suggerimento funziona su Apple Watch con watchOS 11 o successivo. Scopri come aggiornare alla versione più recente di watchOS.
Una delle migliori funzioni dell’Apple Watch è la possibilità di tenere traccia delle proprie abitudini di sonno, come la frequenza respiratoria media e la frequenza cardiaca. Ora l’app Vitals fornisce una ripartizione della frequenza cardiaca, della frequenza respiratoria, della temperatura del polso, del livello di ossigeno nel sangue e della durata del sonno. Tutti questi dati sono disponibili in un’unica comoda applicazione. Ecco come navigare nell’app Vitals su Apple Watch:
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- Aprire l’app Vitals.
- Se è la prima volta che aprite questa app, sarete accolti da una spiegazione dell’applicazione. Scorrere verso il basso e toccare Avanti.
- Verrà inoltre richiesto di abilitare le notifiche per questa app. Toccare Abilita o Salta.
- In alto, viene visualizzato un quadro generale dei propri Valori notturni. Toccare l’icona delle informazioni per maggiori dettagli sul significato dei parametri vitali.
- È possibile scorrere verso il basso e selezionare Altre informazioni.
- In questa schermata viene indicata la differenza tra i parametri vitali tipici e differenti. Toccare la X per chiudere questa schermata.
- Scorrere verso il basso per visualizzare le singole analisi dei parametri vitali. La prima è la frequenza cardiaca. Come per i parametri vitali della notte, è possibile toccare l’icona delle informazioni per ottenere maggiori dettagli su ciascun parametro vitale.
- Scorrere verso il basso per vedere la frequenza respiratoria.
- Segue la Temperatura del polso.
- Continuare a scorrere per vedere il livello di ossigeno nel sangue.
- Infine, è possibile vedere la Durata del sonno, ovvero quanto si è dormito la notte precedente.
- È possibile toccare l’icona Calendario per passare dai dati vitali di oggi a quelli degli ultimi 7 giorni.
- In questo modo viene mostrato il confronto tra i valori vitali della notte scorsa e quelli dei 7 giorni precedenti.
Nell’ultima versione di watchOS, l’Apple Watch ha ora un’app Vitals dedicata. L’app Vitals raccoglie i dati sulla vostra salute mentre dormite e li riunisce in un’unica comoda posizione. Diamo un’occhiata alla nuova app Vitals dell’Apple Watch.
Perché vi piacerà questo consiglio:
- **Tieni traccia dei tuoi dati sulla salute in un’unica comoda app.
- **Confrontare i parametri vitali attuali con quelli della settimana precedente.
