Ridurre i dolori alla testa e agli occhi con gli avvisi sulla distanza dello schermo (iOS 17)

Può essere facile distrarsi e danneggiare inconsapevolmente gli occhi tenendo lo schermo del suo iPhone o iPad troppo vicino al viso. iOS 17 introduce avvisi automatici che le ricordano di tenere il dispositivo ad una distanza più sicura, riducendo così l’affaticamento degli occhi e prevenendo mal di testa, cattiva postura, ecc. L’attivazione di questi avvisi può persino aiutarla a costruire abitudini migliori nel tempo.

Perché amerà questo consiglio:

• Scoprire se tiene il telefono a una distanza sicura dagli occhi.
• Riceva avvisi automatici se tiene l’iPhone o l’iPad troppo vicino.
• Costruisce abitudini salutari per evitare problemi agli occhi e mal di testa che possono essere prevenuti.

Come attivare gli avvisi “L’iPad o l’iPhone sono troppo vicini

Requisiti di sistema

Per utilizzare questo suggerimento, è necessario un iPhone con Face ID con iOS 17 o successivo o un iPad con Face ID con iPadOS 17 o successivo. Scopra come aggiornare a iOS 17.

Siamo tutti colpevoli di guardare troppo i nostri telefoni e di tenerli troppo vicini. Ora può attivare degli avvisi se il suo iPhone o iPad rileva che non sta mantenendo una distanza salutare dallo schermo. Questi avvisi possono aiutarla a costruire abitudini migliori per la salute degli occhi. Per scoprire altre funzioni di iOS 17, si iscriva al nostro Suggerimento del giorno! Per attivare la nuova funzione Distanza dallo schermo:

1. Apra le Impostazioni.
   
2. Toccare Tempo di schermo.
   
3. Toccare Distanza dallo schermo.
   
4. Toccare Continua.
   
5. Toccare di nuovo Continua.
   
6. Tocca Continua un’altra volta.
   
7. Si assicuri che Distanza schermo sia attivata.
   
8. Il suo iPhone ora la avviserà se tiene il suo iPhone o iPad troppo vicino agli occhi.
   
9. E un altro avviso quando avrà spostato l’iPhone a una distanza di sicurezza.
   

Dopo averli utilizzati per un mese, ho notato un miglioramento della mia salute degli occhi e della mia postura. All’inizio, ricevevo queste notifiche ogni poche ore durante la giornata, ma con il tempo le ricevo sempre meno. Ciò significa che sto imparando a tenere il telefono a una distanza adeguata per abitudine, grazie a questi utili avvisi! Poi, impari a registrare i suoi farmaci quotidiani utilizzando l’app Salute.

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