Hai nuove abitudini che vorresti creare, ma non sai come iniziare? Ti senti come se stessi iniziando a lavorare per un nuovo obiettivo solo per scoprire che non riesci a farlo andare avanti o raggiungere un traguardo? Ecco le nostre scelte per le migliori app che possono aiutare chiunque a formare e tracciare un’abitudine o l’impostazione e il completamento di un obiettivo.
1. Routinist – Schedule Planner (gratuito)
Per chiunque sia interessato all’efficienza, è possibile utilizzare questa app per pianificare al minuto come raggiungere gli obiettivi giornalieri, settimanali o mensili. Basta creare un’abitudine nell’app e inserire la quantità di tempo che si desidera trascorrere su di essa. C’è un’opzione di filtro per suggerire quanto tempo dedicare a ciascuna attività. Gli allarmi di notifica sono opzionali e il mio preferito è Bells poiché fa sembrare quello che sto per fare mentre sto gareggiando in uno spettacolo. Le prime 15 abitudini create sono gratuite, ma puoi passare a Premium ($ 2,00 / mese) per rimuovere il limite. Il pulsante Guida è un’ottima funzionalità di apprendimento poiché c’è molto da sfruttare in questa app.
2. Any.do (gratuito)
Questa versatile agenda giornaliera ha un’opzione dopo l’altra per organizzare la tua vita. Puoi impostare le tue attività nella visualizzazione elenco o calendario (collegandoti all’app Apple Calendar) e puoi utilizzare gli assistenti virtuali Siri e Alexa per creare notifiche e promemoria. Ogni attività fornisce una gamma di opzioni di personalizzazione, come l’aggiunta di attività secondarie o note. Esegui l’upgrade a Premium ($ 2,99 / mese) e avrai accesso a più strumenti di personalizzazione e alla possibilità di condividere obiettivi con altri utenti per ottenere uno sforzo di squadra (come la pianificazione di una festa!) Da terra e correre con facilità.
3. Trello (gratuito)
Devi suddividere i tuoi obiettivi in passaggi più piccoli? Trasforma il micromanaging in una virtù con questa app. Con Trello, puoi avviare una scheda e aggiungere attività ad essa. I compiti (o le carte, come li chiama l’app) possono essere suddivisi in liste di controllo. Ad esempio, la mia tavola da cucina ha una carta intitolata “Pentola in ghisa di stagione”, che include una lista di controllo che ho scritto per ricordarmi di cercare una guida al condimento (che ho sempre dimenticato di fare). Le funzionalità premium di Trello costano $ 4,99 al mese e includono ulteriore sicurezza, integrazioni di app e l’opportunità di caricare i tuoi sfondi e venderli ad altri utenti.
4. Habit-Bull (gratuito)
Questa app di tracciamento delle abitudini segue l’acclamata comicità della comica Jerry Seinfeld di “Non spezzare la catena”, in cui costruisci una catena man mano che raggiungi i tuoi obiettivi giornalieri, settimanali o mensili. Le abitudini sono create come sì / no o importi conteggiati. Le tue prime cinque abitudini sono gratuite, mentre Habit-Bull Premium ($ 19,99 / anno) ti consente di creare fino a 100 abitudini e include altre funzionalità come il backup su cloud. I prompt classificati vanno da obiettivi professionali a obiettivi molto personali e la sensazione generale di questa app è quasi come fare una scommessa con un buon amico (probabilmente uno con un’acconciatura memorabile come quella di Kramer).
5. Remente (gratuito)
Ogni giorno di Capodanno, scrivo una serie di risoluzioni per migliorare diverse aree della mia vita, solo per lasciare quell’elenco in una pila di ricevute e menu da asporto. Remente è un’app motivazionale che mantiene utili gli obiettivi. Presenta un grafico dell’umore quotidiano e uno che valuta quanto ti senti soddisfatto in otto aree della vita. Se stai perdendo la concentrazione, l’app fornisce risorse, come corsi ed esercizi che coprono quasi tutti gli argomenti che ti vengono in mente. Le liste di controllo degli obiettivi sono predefinite, quindi se non sai da dove iniziare, Remente ti offre la possibilità di aggiungere i tuoi passi. Con Remente Premium ($ 12,99 / mese), avrai accesso a più risorse, opzioni di personalizzazione e statistiche approfondite.
6. Habitica (gratuito)
Habitica è un’app che fa sembrare gli obiettivi da completare completando le missioni. Progettato dopo giochi di ruolo a 64 bit, Habitica ti fa creare un avatar e guadagnare punti controllando le abitudini quotidiane personalizzate e gli obiettivi una tantum. Puoi sbloccare animali domestici, abilità e missioni ad ogni utilizzo o acquisto in-app, con la possibilità di interagire con altri utenti dell’app. Habitica ti consente anche di classificare le abitudini come positive o negative e includere livelli di difficoltà. Non c’è modo migliore per raggiungere gli obiettivi se non quello di divertirsi, e non riesco a capire quanto sia carino il mio avatar con un buffo cappello da festa.
7. Swipes (gratuito)
Hai cose che vuoi fare? Molte cose? Crea un elenco in Swipes e scorri ciascuna voce per assegnargli una scadenza. Le impostazioni includono varie opzioni di promemoria come giornaliere, settimanali o una volta. Smetti di provare a tenere un elenco mentale e scarica tutto in questa app, che puoi collegare a Evernote. Ora puoi concentrarti sul colpire la palestra ogni lunedì senza pensieri costanti su come fissare l’appuntamento annuale con il medico.
8. Strides (gratuito)
Strides fornisce quattro diversi modelli per tenere traccia di “qualsiasi cosa ti interessi”. Usa l’opzione Target per obiettivi che devono essere raggiunti entro una certa data, Abitudine per obiettivi giornalieri, Media per statistiche nel tempo (come ore di sonno o tempo trascorso a leggere ) e pietre miliari per obiettivi a più livelli come la pianificazione del progetto. La sezione FAQ è meravigliosamente semplice e rende questa app semplice e avvincente. Puoi impostare fino a sette obiettivi gratuitamente o passare a Premium ($ 4,99 / mese) per il monitoraggio illimitato di obiettivi e abitudini, insieme ad altre funzionalità come la sincronizzazione dei dispositivi e il backup dei dati.
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