Inizi a vivere in modo più sano equipaggiandosi con questi gadget intelligenti per la salute e il fitness, per migliorare la forza, il sonno e i progressi della forma fisica. Con l’attrezzatura giusta, può mettersi sulla strada giusta per uno stile di vita migliore.
ZOZOFIT ZOZOSUIT (98 DOLLARI)
ZOZOSUIT è uno scanner corporeo 3D che facilita il monitoraggio dei suoi progressi di fitness, perché riflette accuratamente i guadagni che contano davvero. La tuta, che consiste in una maglietta e pantaloni elasticizzati, la scansiona con l’app ZOZOFIT. L’app misura le spalle, la parte superiore delle braccia, il petto, la vita, i fianchi, le cosce e i polpacci. Ogni volta che completa una scansione, può vedere i cambiamenti rispetto all’ultima scansione. ZOZOSUIT mi aiuta a capire come il mio corpo risponde al cibo e all’esercizio fisico. Mi aiuta a rimanere motivata, mostrando chiaramente i cambiamenti nelle aree specifiche su cui mi sono concentrata durante i miei allenamenti.
Palestra domestica Speediance (da $2.549)
Avere una palestra a casa è un sogno per molti, e Speediance è un modo compatto, conveniente e intelligente per realizzarlo. Con molti programmi diversi che si concentrano su ogni parte del corpo, si ottengono gli stessi benefici di andare in palestra direttamente da casa. L’app Speediance è facile da usare e ha un’ottima interfaccia che consente di avere più profili per tutta la famiglia. La caratteristica più interessante è il test iniziale che valuta varie parti del corpo e aiuta a iniziare e a monitorare i progressi. La valutazione iniziale non è sempre perfetta e mancano le funzioni cardio, ma Speediance ha fatto molto bene.
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Maschera per il sonno Manta SOUND ($143)
Un buon sonno è essenziale per vivere una vita sana, e questa maschera di Manta ha cambiato le carte in tavola quando si tratta di aiutarmi a raggiungere questo obiettivo. Mi piace il fatto che un solo accessorio funga da maschera per gli occhi e da dispositivo audio, in modo da non essere sommersa dalla tecnologia quando cerco di dormire.È così facile indossarla e addormentarsi nella più completa oscurità, con la sua musica o i suoi suoni preferiti che suonano comodamente nelle orecchie. Non è necessario installare un’applicazione di terze parti e può riprodurre la musica dal suo telefono tramite Bluetooth. L’audio può essere riprodotto per 20 ore prima di dover essere ricaricato, quindi può fare affidamento su di esso anche durante i voli lunghi!
Bilancia Withings Body Comp (199,95 dollari)
Le bilance che misurano solo il suo peso non le danno un quadro completo. Le bilance intelligenti come la Body Comp di Withings misureranno accuratamente il suo peso, ma anche le percentuali di grasso corporeo e acqua, la massa muscolare e ossea, il grasso viscerale, l’attività elettrodermica e la frequenza cardiaca in piedi. La Body Comp consente di ospitare fino a otto utenti e può riconoscere automaticamente chi sale sulla bilancia. Adoro Body Comp perché mi fornisce così tante informazioni in modo facile da capire nell’app Health Mate e si sincronizza perfettamente con l’app Salute dell’iPhone!
Anello Oura (a partire da 299 dollari)
Ogni indossabile ha un approccio diverso alla salute e al fitness. L’anello intelligente Oura è conosciuto principalmente come tracker del sonno, anche se può fare molto di più. L’obiettivo principale dell’Oura Ring è quello di aiutare chi lo indossa ad essere più in sintonia con il proprio corpo per fare scelte più sane giorno per giorno. Ciò significa che se l’anello rileva lo stress, ridurrà automaticamente i suoi obiettivi di attività per la giornata. Simile agli anelli di attività dell’Apple Watch, Oura ha tre punteggi giornalieri: Prontezza, Sonno e Attività. Ogni punteggio si basa su vari fattori calcolati in un punteggio e funge da guida personale per la giornata che sta per iniziare.
