Da più di dieci anni mi concedo giornate di benessere a casa mia. Nel corso degli anni, si sono evolute da maschere per il viso e calzini morbidi per un’ora a produzioni di un’intera giornata con spuntini, playlist, aromi e illuminazione coordinati, e ora anche con la tecnologia. Ecco come far lavorare l’attrezzatura per ottenere l’esperienza più rilassante possibile senza uscire di casa.
Preparate la scena
Il primo passo del vostro piano di relax domestico è creare il vostro spazio spa. Può essere semplice come pulire una piccola area in cui rilassarsi, ma abbiamo altre idee. Innanzitutto, un purificatore d’aria come Molekule Air Mini+ ($359,99) può aiutare a eliminare qualsiasi odore o allergene persistente in casa. Il suo design piccolo ed elegante offre un’estetica gradevole e un disturbo minimo all’ambiente, mentre l’applicazione consente di sapere quali tossine sta distruggendo e quando cambiare il filtro. La respirazione profonda funziona molto meglio quando l’aria che inspiriamo è pulita.
Quindi, create un’atmosfera rilassata con un’illuminazione rilassante. Io ho impostato il TP-Link Kasa KL 120 ($45) e posso attivare diversi livelli di illuminazione con la mia sola voce. È possibile configurarla tramite l’app Kasa, scegliendo l’illuminazione e assegnandole un nome in modo che Alexa possa riconoscere la richiesta. Le lampadine intelligenti hanno caratteristiche diverse, quindi potete vedere cosa funziona meglio per voi.
Scoprire le funzioni nascoste dell’iPhoneOttieni un consiglio quotidiano (con schermate e istruzioni chiare) per padroneggiare il tuo iPhone in un solo minuto al giorno.
Infine, installate nel vostro bagno un altoparlante impermeabile per ascoltare playlist rilassanti o rumori bianchi mentre vi immergete nella vasca da bagno o fate la doccia. Uno dei preferiti dal team di iOSApple è l’Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker ($149,99). Non solo è in grado di resistere agli spruzzi della doccia, ma le sue dimensioni ridotte offrono un suono potente, che vi permetterà di immergervi completamente nei brani della vostra giornata di benessere. Inoltre, i comandi dell’iPhone vi permettono di regolare il volume e di cambiare l’audio direttamente dalla vasca da bagno, evitandovi la gelida salita per uscire dalla vasca e attraversare il bagno per toccare Next. Avete bisogno di idee su cosa ascoltare? Calm Radio (gratuito) offre playlist rilassanti per creare l’atmosfera.
Prendete gli spuntini
Da più di dieci anni mi concedo giornate di benessere a casa mia. Nel corso degli anni, si sono evolute da maschere per il viso e calzini morbidi per un’ora a produzioni di un’intera giornata con spuntini, playlist, aromi e illuminazione coordinati, e ora anche con la tecnologia. Ecco come far lavorare l’attrezzatura per ottenere l’esperienza più rilassante possibile senza uscire di casa.
Preparate la scena
Il primo passo del vostro piano di relax domestico è creare il vostro spazio spa. Può essere semplice come pulire una piccola area in cui rilassarsi, ma abbiamo altre idee. Innanzitutto, un purificatore d’aria come Molekule Air Mini+ ($359,99) può aiutare a eliminare qualsiasi odore o allergene persistente in casa. Il suo design piccolo ed elegante offre un’estetica gradevole e un disturbo minimo all’ambiente, mentre l’applicazione consente di sapere quali tossine sta distruggendo e quando cambiare il filtro. La respirazione profonda funziona molto meglio quando l’aria che inspiriamo è pulita.
Quindi, create un’atmosfera rilassata con un’illuminazione rilassante. Io ho impostato il TP-Link Kasa KL 120 ($45) e posso attivare diversi livelli di illuminazione con la mia sola voce. È possibile configurarla tramite l’app Kasa, scegliendo l’illuminazione e assegnandole un nome in modo che Alexa possa riconoscere la richiesta. Le lampadine intelligenti hanno caratteristiche diverse, quindi potete vedere cosa funziona meglio per voi.
Scoprire le funzioni nascoste dell’iPhoneOttieni un consiglio quotidiano (con schermate e istruzioni chiare) per padroneggiare il tuo iPhone in un solo minuto al giorno.
Infine, installate nel vostro bagno un altoparlante impermeabile per ascoltare playlist rilassanti o rumori bianchi mentre vi immergete nella vasca da bagno o fate la doccia. Uno dei preferiti dal team di iOSApple è l’Ultimate Ears BOOM 3 Bluetooth Speaker ($149,99). Non solo è in grado di resistere agli spruzzi della doccia, ma le sue dimensioni ridotte offrono un suono potente, che vi permetterà di immergervi completamente nei brani della vostra giornata di benessere. Inoltre, i comandi dell’iPhone vi permettono di regolare il volume e di cambiare l’audio direttamente dalla vasca da bagno, evitandovi la gelida salita per uscire dalla vasca e attraversare il bagno per toccare Next. Avete bisogno di idee su cosa ascoltare? Calm Radio (gratuito) offre playlist rilassanti per creare l’atmosfera.
Prendete gli spuntini
