Come mettere in pausa la striscia di anelli di attività su Apple Watch

L’Apple Watch è un fantastico motivatore che può agire come un personal trainer personale. Purtroppo, non ha sempre incoraggiato i sani giorni di riposo di cui anche gli atleti più esperti hanno bisogno. Apple ha finalmente introdotto una funzione che consente agli utenti di sospendere gli Anelli attività per un massimo di 90 giorni senza perdere la striscia.

Perché vi piacerà questo consiglio:

• **Mantenete le vostre strisce su Apple Watch mettendo in pausa gli Anelli attività.
• **Metti in pausa gli anelli per un massimo di 90 giorni per motivi di salute, interventi chirurgici, ecc.

Come mettere in pausa la striscia di attività di Apple Watch

Requisiti di sistema

Questo suggerimento funziona sugli Apple Watch con watchOS 11 o successivo. Scopri come aggiornare all’ultima versione di watchOS.

Spingersi oltre quando il corpo ha bisogno di guarire può causare danni. Ecco come mantenere la tua striscia di attività su Apple Watch mettendo in pausa gli anelli quando hai bisogno di un giorno di riposo per recuperare.

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1. Toccate gli Anelli attività sul vostro Apple Watch.
   
2. Toccate un punto qualsiasi degli anelli di attività che non sia un’icona.
   
3. Toccare Pausa Anelli.
   
4. Scorrere verso il basso e selezionare una delle opzioni visualizzate.
   
5. Se si seleziona Personalizzato, è possibile utilizzare la corona digitale per scegliere il numero di giorni a partire dal quale si desidera riprendere l’attività. Quindi, toccare Imposta.
   

È possibile mettere in pausa gli Anelli attività di Apple Watch per il giorno, fino al lunedì successivo, fino al mese successivo e per un periodo di tempo personalizzato. È possibile modificare il tempo di pausa o di ripresa degli Anelli attività in qualsiasi momento toccandoli, proprio come si è fatto al punto 2. Successivamente, scopri come risolvere il problema quando l’Apple Watch continua a mettere in pausa gli allenamenti o come modificare l’obiettivo di movimento dell’Apple Watch, l’obiettivo di posizione e/o l’obiettivo di minuti di esercizio.

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